現代の日本では肥満が大きな社会的関心事となり、ダイエットをしている、またはしたいと思っているという人がとても多くなっています。
肥満になると足腰に大きな負担がかかるので、関節を痛めて歩行に支障をきたす恐れがありますし、特に内臓脂肪がたまる肥満のタイプにおいては、高血圧などの生活習慣病の危険性が、普通体型の人と比べて大幅に高まるという問題があります。
さらに女性については特に、内臓脂肪型肥満によってお腹が出てしまうことで、自分の容姿の魅力を損ねてしまうという問題もあります。
女性の多くは自分のプロポーションをより良くしたいと願っているため、ダイエットに対して男性よりも熱心な傾向があります。
様々なダイエット法が女性たちの間で試されている中でも、近年特に注目されているものに、海外で製造されている肥満治療薬のオルリスタットがあります。
オルリスタットには肥満の大きな要因である脂肪の吸収を、腸内のリパーゼという酵素に作用することで阻害することで、精神的にも肉体的にも辛い食事制限を行うことなく、大きなダイエット効果をもたらすのです。
ただオルリスタットは一般的なドラッグストアで購入することはできないので、海外の薬品を輸入するお店などを利用する必要があります。
多くの女性が理想とする体型に、くびれがしっかりとできるメリハリのある体型があります。
くびれを作るためにはただ摂取カロリーを減らすだけではなく、体操を併用するのが効果的です。
くびれを作るためには、仰向けに寝て脚を上に上げ、揃えた両脚を地面に付かないようにしながら左右に動かす体操や、両足を腰の幅程度の開いて立ち、上半身を動かさないようにしながら腰を回す体操などが、シンプルですが効果的です。
厚生労働省が未承認のオルリスタットを個人輸入するときの注意点
ダイエットや肥満に効果のあるオルリスタットは、日本国内では厚生労働省が承認していない未承認の薬です。
アメリカでは医薬品として認可されていますが、国内では厚生労働省が承認していないので、薬局などでは手に入れることはできません。
しかし、厚生労働省が承認していない日本国内でも、海外から個人輸入をすればオルリスタットを購入することはできます。
そのため、オルリスタットを飲んでダイエットや肥満を改善したいなら、個人輸入代行業者を使うしかありません。
厚生労働省が承認していなくても、オルリスタットを個人輸入して飲むことは違法ではありません。
しかし、厚生労働省が未承認のオルリスタットを飲むことは、自己責任になります。
健康被害が起きても救済はされないので、服用時には細心の注意を払ってください。
個人輸入をする前の注意点としては、副作用について正しく理解しておくことです。
オルリスタットには、腹痛や下痢、嘔吐といった副作用があり、中には呼吸困難や肝機能障害が起きる可能性もあります。
使用前には必ず副作用について確認し、服用して万が一副作用が起きたら、すぐに使用を中止して医師に相談しましょう。
副作用とともに注意しておきたいのは、利用する個人輸入代行業者です。
利用する個人輸入代行業者によっては、偽物のオルリスタットを購入することになりかねません。
偽物を服用してしまうと、健康被害が起きる可能性も高くなります。
オルリスタットの個人輸入は、必ず成分検査をしている業者を選ぶようにしましょう。
しっかりと検査をしている個人輸入業者なら、本物のみを購入できます。
厚生労働省が未承認の薬を服用するときには、自分で注意をすることが大切です。
腸内細菌を増やしプロテイン効果でダイエット
同じ食事量をしているのに、痩せている人と太りやすい人がいます。
「痩せの大食い」という言葉があるように、たくさん食べても体重が増えないという場合もあれば、少量しか食べていないのにも関わらず、すぐに体重が増加してしまうという、太りやすい体質の悩みを、抱えている方も多いのではないでしょうか。
食事の量は少ないのにも関わらず、太りやすいという場合、腸内細菌に問題があるのかもしれません。
実は最近、腸内細菌とダイエットには、深い関わりがある事が判明したのです。
人間の腸にはビフィズス菌や乳酸菌大腸菌など、500種類から1000種類もの腸内細菌がいると言われています。
これらの腸内細菌は大きく分けると、ファーミキテスュー類とバクテロイデス類という、2種類に分けられます。
このうち、ファーミキテスュー類が多い腸は、太りやすい体質になるという実験データがあるのです。
バクテロイデス類が多い腸は、脂肪の吸収を抑制したり、脂肪の燃焼を高める作用が高く、太り難い体質になると考えられています。
食事の量は多くないのに、太りやすいという方はバクテロイデス類を増やす、ダイエットを行ってみましょう。
バクテロイデス類は、酵素を多く摂ると増えやすいようです。
また、プロテインを補って運動すると、よりダイエット効果は高まります。
プロテイン効果には、筋肉量を増やすという点が特徴です。
筋肉量が少ない体は脂肪の燃焼効率が低下し、食事の量が少なくても、脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。
筋肉量を増やすプロテイン効果で、脂肪の燃焼効率を高めれば、痩せやすい体質になると言えます。
また、プロテイン効果で筋肉がつけば、引き締まったボディラインになるので一石二鳥です。
肥満治療の薬による副作用について
肥満治療を薬で行うことができます。
医療用の薬は3種類ありますが、現在日本の厚生労働省が認可している肥満治療薬は、ノバルティス・ファーマ社の「サノレックス」だけです。
サノレックスは、摂食中枢に直接働きかけて食欲を抑制します。
その結果減量が期待されます。
我慢するダイエット法ではないので、食欲を抑えられない人に最適です。
病院で医師によって処方されるので、重い副作用は見られませんが、いくつかの注意点があります。
サノレックスは内服時に飲酒をしてはいけません。
悪酔いや二日酔いの原因になります。
アルコールの摂取は、めまいや眠気といったアルコールの副作用をさらに強くします。
また、MAO阻害剤と併用すると高血圧クリーゼを起こすことがあります。
またアマンタジンとの併用は、睡眠障害などの副作用につながります。
妊娠中や授乳中の人、抑うつや統合失調症の既往のある人などは服用できません。
軽い副作用には、口の渇きや便秘、胃部不快感、抑うつなどがあります。
また個人的に肥満治療薬を入手する手段として、ネット通販があります。
ネット通販では、アメリカの「ゼニカル」が一般的です。
ゼニカルは、脂肪分を吸収するのを阻害する働きがあり、脂肪が体内に蓄積されずに排泄されます。
よって副作用は少ないと言われています。
よくある副作用としては、ガスによる胃や腸の膨張感や放屁、頻繁な便意、突然の便意などです。
服用に適さない人もいるので、服用するまえに医師の指示を仰ぐことが大切です。
これらの肥満治療薬の内服は、最長で3ヶ月です。
多くの場合2ヶ月から2ヶ月半で耐性ができてしまい効果が薄れるからです。
また長期服用は、依存症や体を壊す原因にもなります。
ゼニカルと幼児の肥満とダイエット本
肥満は大人だけの悩みではなく、幼児の肥満も悩みとしてあります。
幼児の肥満は、大人が気をつけてあげて、肥満から開放してあげましょう。
幼児の肥満は、本人任せでは改善が難しいものです。
肥満となった原因があるはずですから、その原因をハッキリさせて、要因を元に改善させていきましょう。
改善対策として、食事を食べる時にはよく噛むようにして、30分くらい時間をかけてみましょう。
満足感を高めるためには、家族で会話を楽しむのもいいでしょう。
食事の時間が近づいたら、お菓子を食べないようにするのも大切です。
おやつは砂糖を使ったお菓子ではなく、甘いさつまいもを更かしたものや、フルーツなどを適量食べるようにしてもいいでしょう。
夜ご飯を食べたら、そのあとは何も食べないことを習慣にすることです。
大人の肥満には、ゼニカルの医薬品を利用することも可能です。
毎食の食事でも服用はできますが、さっぱりした食事などの時は、ゼニカルは飲まなくていでしょう。
焼肉とか、天ぷらとか、いかにも脂肪の多いメニューの時は、ゼニカルを服用しておくと、脂肪分がある程度カットされます。
お薬だけに頼りたくない場合は、ダイエットティーなんかを、油の多い食事と一緒に飲むといいでしょう。
ダイエットをする時には、ダイエットの本を読んでみるのもいいものです。
最近では、お医者さんが、健康をもとにダイエットの本も出していますから、参考にしてもいいでしょう。
お医者さんの書く本というのは、専門の医学の知識も入っているので、信頼ができて参考にもなります。
医学だけではなく、栄養についても勉強しているオス者さんのダイエットの本は、かなり面白いですし、身近に感じられて実践もしやすいです・